Como aumentar os seios em casa, de maneira rápida, sem a operação de

Em busca de um ideal do busto estamos dispostos a ir a qualquer sacrifício e até mesmo em cirurgias plásticas.

como aumentar os seios em casa

Vamos ver, qual é a razão pela qual algumas senhoras orgulhosamente carregam a vida elegante o busto de nº de nº de tamanho, enquanto outros apenas suspirar, olhando-lhes na trilha.

Por que o peito pequeno

Causas de pequeno busto não demais:

  • Hereditariedade: é Possível, aqui não há nada para corrigir. Se sua mãe, sua avó um pequeno busto, e você tem pouco. Será que você poderia argumentar natureza?
  • Doenças endócrinas. As violações podem impedir o desenvolvimento de características sexuais secundárias. Terá que recorrer à medicina — a passar por testes de hormônios, estabelecer o diagnóstico e começar o tratamento. Próstata crescer.
  • Idade. Pode, você é apenas mais cedo soou o alarme? A menina peito cresce na mesma data, 12, 13, 14, 15 anos grande ela é, e não deve ser. Próstata discretamente aumentará quando você se tornar adulto, pais da criança. Pode, não vale a pena apressar? Mais ainda, que os métodos acrescentar 1 tamanho, e, mais 2 por dia e até semana, não vai funcionar, a não ser que visualmente.
  • Dieta. Basicamente, peito de ferro não é composto de músculos (glandular parte), e a partir do tecido adiposo. Regular o desejo de perder peso, inúmeras dietas — perca peso, nós em primeiro lugar no do busto.

Se, apesar de os motivos pequenas glândulas, você decidiu lutar por um elegante busto, e aumentar o tamanho do peito, sugiro que alguns agradáveis dicas. Podem ajudar — vou ser muito feliz.

Como aumentar os seios em casa

Infelizmente, rapidamente e sem a operação mais aumentar o tamanho da mama, ajuda a um conjunto de métodos. Mas as meninas que queriam acrescentar duas semanas 1-2 tamanho, vai se decepcionar. Além disso, sem a constante de cuidados busto, alcançar rapidamente sobreviriam não.

Além disso, alguns amplamente anunciados ferramenta ineficaz. Por exemplo, usando um creme com a adição de ingredientes naturais – extrato de camomila, óleo de amêndoa e outros é fácil dar o peito a elasticidade e o frescor da pele. A soda, a cúrcuma também é improvável que bem podem ajudar.

Por favor ajuda iodo malha, sofrida cotonete na mama.

Entre as dicas, são recomendados para o rápido crescimento da fêmea de mama, por vezes, soam até como oferta de comer mais de repolho. Infelizmente, os cientistas não encontraram nenhum produto real e, exatamente afeta o tamanho. Mas não tenha pressa de ficar chateado!

Existe ainda um segredo gastronómico!

Você provavelmente já ouviu falar que a mama bastante sensível ao sexo hormona, produzido pelos ovários. É o estrogênio, que é chamado de hormônio da beleza feminina. No tecido da mama contém a maior quantidade de receptores estrogênicos. Se eles são bons e funcionam corretamente, o busto para os próximos anos, mantém o tônus e forma, e às vezes (atenção!!) pode crescer sem operação.

Já ouço os impacientes perguntas: "E o que nós, mulheres, dá a este fato?". Lembre-se de que os estrógenos, apenas de origem vegetal, (corretamente chamado de fito estrogênios) são ricas em muitos alimentos. E isso significa que temos a obrigação de conhecê-los.

Remédios populares

Um famoso ditado sobre a salvação de afogamento, no nosso caso, é absolutamente relevante. Não vai ficar de lado, e aprender sobre o povo métodos, contribuindo para o crescimento do peito. Quais produtos você deve prestar atenção?

  • Em primeiro lugar é o farelo de trigo, soja, cerveja, contém extrato de cones de lúpulo. Isso e couve (existe, então, alguma verdade na sabedoria popular). E a couve em todas as suas formas — bruxelas, a cores e normal — branco. Produtos – naturais as fontes de estrogênio, o consumo que aumenta os seios.
  • Não se esqueça sobre os produtos que contêm manganês e boro. Importantes para a saúde elementos para estimular a produção de nossos próprios hormônios sexuais. Além disso, eles aumentam a sensibilidade de receptores localizados na parte glandular (músculos) no peito.
  • Broca são ricos em nozes, amêndoas, amendoim, maçãs, peras, uvas, tâmaras. E manganês contido no trigo sarraceno, marrom, arroz,milho, izyum, evitando danos nos rins. Manganês contido e em algumas especiarias — Louro folha de cálculo. Não se esqueça de cogumelos — cogumelos-lo muito.
  • Produtos lácteos, frutos do mar, frango seguinte grupo de produtos úteis, contribuem para aumentar o tamanho da mama. Ligue no menu de cereais: aveia, cevada, painço.
  • Adicione na dieta diária, gergelim, semente de linhaça, peixe gordo, azeitona e abacate.

Gostaria de acrescentar que a melhor de um estimulante natural a produção de estrogênio no corpo da mulher, e acelerar o crescimento do peito, é regular a vida sexual. E também a falta de estresse. É claro que, sem o stress na vida de fazer é praticamente impossível, por isso aumente a resistência do organismo a ele. Este é o primeiro assistente é a vitamina A — é urgente sobreposição para grãos de pão, bananas, verduras e produtos lácteos.

exercícios para o peito

Massagem para aumentar seios femininos

Extremamente bem ajuda a aumentar o tamanho sem operação, e muito rapidamente, é uma massagem de bebês de glândulas. Agradável, e muito útil, o procedimento para a saúde do busto. Detalhe eu escrevi em outro artigo, leia necessariamente. Aqui proponho uma outra, não menos eficaz, de maneira a aumentar.

Como aumentar o peito de exercícios

Fazer seios maiores sem cirurgia em casa é possível com a ajuda de diárias de exercício. É necessário um treinamento regular músculos peitorais, através dela, o peito vai se tornar mais e mais, e de forma muito mais bonita.

Por exemplo, as flexões: aconselham a fazer durante o dia 100 flexões em suas mãos. Achar que isso não é suficiente, mantenha um pequeno conjunto de exercícios com pesos livres. Uma pequena dica — para começar, pegue um haltere de um pequeno peso, e depois, gradualmente, aumente o peso.

  1. Halteres em ambas as mãos, palmas para cima. Mãos levantadas ao nível do peito, reunidos e um pouco preso ao peito. Extremamente lentamente levantar as mãos ao nível dos olhos 10-30 vezes (dependendo do fitness). No exercício trabalham os músculos dos braços, peito e parte superior do abdômen.
  2. Halteres em ambas as mãos, palmas para cima. Braços estendidos para os lados. Extremamente lento levantem a mão através de uma lado para cima, sem dobrar os cotovelos. Repita de 10 a 30 vezes. Se fortalecerão o músculo não só do peito, mas para as mãos, costas, pescoço.
  3. A mão e o alter está abaixada. Lentamente levante o braço, flexão no cotovelo até o nível do peito. Em seguida, abaixe-a. Faça um exercício de 10 a 30 vezes com cada mão. Fortalecem os músculos dos braços e do peito.
  4. A mão e o alter levantada a ombro. Infinitamente, lentamente, levante a mão acima da cabeça, e deslize-o para baixo. Faça o exercício por 10 a 30 vezes com cada mão. Fortalecem os músculos, não só do peito, mas para pescoço, costas, braços.
  5. Braços com halteres descem. Lentamente levante a mão ao mesmo tempo a frente para cima, sobre a cabeça. Repita de 10 a 30 vezes.

Essas simples exercício vai ajudar bastante eficiente. Não tenha pressa de ficar chateado, se tudo o que você fez, não trouxe grandes resultados — o volume do busto pode e não vai aumentar significativamente, mas a forma será deslumbrante!

Aumentar visualmente o peito

Mais de uma geração de mulheres, descontentes com o tamanho da mama, ajuda a maneira mais rápida de aumentar o busto. Se você é incapaz de trabalhar ou está no processo, e até muito longe do ideal, utilize o visual de aumento.

Aconselho prestar atenção no visual melhorou formas de meninas adolescentes de 12, 14, 15 e até 16 anos. Entende-se que acrescentar o tamanho da mama, é insuportável você quer, mas você precisa entender é que você deve simplesmente crescer.

  1. Escolha o sutiã com necessidades especiais de inserções em os copos, eles são capazes de dar, no mínimo, um tamanho mais. Mas há uma desvantagem – e não podem ser usados diariamente.
  2. Escolha blusas e t-shirts com decote V. Compre camisetas de tecido elástico, apertada busto — visualmente ele parece mais. De lã e de algodão roupas, pelo contrário, compre um corte livre.
  3. Ocultar um pequeno busto perfeito ajudar blusas com babados e um babado, uma boa opção – coletes.
  4. Ao escolher um vestido, tome cuidado para ele foi superestimado cintura, pescoço aberto – detalhes sedutoramente destacam o decote.